Cyklistika, beh alebo činky? Vedci zistili, ktorý typ pohybu je najúčinnejší pri problémoch so spánkom. Pri ľuďoch, ktorých trápi najviac, je však jeden háčik

Cvičenie je jednoduchý, lacný a účinný spôsob liečby nespavosti. Ktoré typy pohybu sú najefektívnejšie?Celý článok tu: ZDROJ ZDE ….✅ REKLAMU ✅ Môžete tu mať napríklad vo forme spätného odkazu viac :Ceny reklamy
….

Pozor Aktualita:  Horší spánok, aj oveľa väčšie problémy. Klimatická kríza útočí na náš mozog viac, ako sme si mysleli