Mnohí ľudia to pripisujú stresu, veku alebo náročnému obdobiu….
Kategória: Zdravie
Zbaviť sa bolesti chrbta nemusí byť drahé, ide to aj bez liekov. Vedci prišli s dobrou správou – najlepšia liečba je zadarmo
Jednoduché návyky fungujú lepšie než drahá liečba. Vyskúšajte tieto tipy….
Vedci odhalili novú zbraň v boji proti fajčeniu. Odpoveď sa ukrýva v mobile
Fajčenie patrí k najsilnejším závislostiam, skoncovať s ním je veľmi ťažké. Vedci teraz prišli s prelomovým zistením, ako tento neduh raz a navždy poraziť….
Stačí päť minút denne a riziko úmrtia klesá až o 10 %. Podľa vedcov ide o jeden z najjednoduchších spôsobov, ako žiť dlhšie
Stačí malá zmena v každodennej rutine a rozdiel môže byť merateľný….
Konečne to potvrdila aj veda. Víkendové vyspávanie prospieva duševnému zdraviu
Pravidelný spánok je najlepší, no doháňanie spánku cez víkendy môže znížiť riziko príznakov depresie, ukazuje nový výskum….
Kávou proti cukrovke? Vedci objavili v kávových zrnách nové zlúčeniny, ktoré porážajú aj liek na diabetes
Novo objavené zlúčeniny v káve prekonali v laboratórnych testoch liek na cukrovku….
Menej úzkosti, menej depresie. Vedci prišli na to, ako prospieva dojčenie matkám aj 10 rokov po tehotenstve
Každý týždeň výlučného dojčenia počas života znižoval riziko depresie a úzkosti o 2 percentá….
Diéta alebo injekcie. Čo vám pomôže schudnúť v roku 2026?
GLP-1 lieky sľubujú revolúciu v chudnutí a liečbe chronických ochorení. Ale sú naozaj také zázračné alebo stále platí staré dobré „menej jesť a viac sa hýbať“?…
Je to jednoduchšie, než si myslíte. Na ochranu čriev proti rakovine stačí 10 minút denne
Každý krok sa počíta, zdôrazňujú vedci….
Prezidentka Slovenskej obezitologickej asociácie Fábryová: Základom zdravého chudnutia nie je drastická diéta
Môže pomôcť s chudnutím umelá inteligencia…