Hoci odborníci upozorňujú, že by sme ich nemali brať len tak hala-bala, nový výskum naznačuje, že by mohli u niektorých ľudí nenápadne znižovať krvný tlak….
Kategória: Zdravie
Rovnaká kategória ako azbest a fajčenie. Po tomto už do solária nikdy nevstúpite. Vedci navyše odhalili novú skrytú hrozbu
Opaľovanie sa v soláriách nie je zdravé a zvyšuje riziko rakoviny kože. Vedci teraz upozornili aj na to, že soláriá geneticky urýchľujú starnutie pokožky….
Jete do úplnej sýtosti? Nerobte to. Osvojte si tento starodávny japonský zvyk, vaše telo sa vám poďakuje
Počuli ste už o hara hači bu? Ide o japonskú filozofiu, ktorá hovorí o tom, že by sme mali jesť len do 80 % nasýtenia. Aké sú benefity tejto stravy?…
Najlepší tréning sa začína v posteli. Je známe, koľko hodín by ste mali spať, ak sa chcete vyhnúť zraneniam pri športe
Nový rok je tu. Tiež ste si dali predsavzatie, že sa budete viac hýbať? Vieme, ako sa vyhnúť nechceným zraneniam. Podľa vedcov je riešenie jednoduché….
Prírodný imunitný booster na každý deň. Takto si pripravíte elixír zo zázvoru
Recept si môžete jednoducho prispôsobiť podľa toho, čo vaše telo práve potrebuje….
Milióny ľudí sa možno vyhýbajú lepku zbytočne. Vedci odhalili skutočnú príčinu tráviacich ťažkostí
Citlivosť na lepok sa stala globálnym fenoménom, no podľa vedcov ide vo väčšine prípadov o úplne iný problém….
Nemôžete spať? Vyskúšajte starodávne čínske cvičenie. Podľa vedcov pomáha pri chronickej nespavosti podobne ako terapia
Forma cvičenia prepájajúca myseľ a telo, ktorá je široko praktizovaná v čínskych komunitách, má podobné účinky ako rozhovorová terapia….
Máte po sviatkoch cukru po krk? Vieme, ako ho dostať pod kontrolu
Lákavé koláče, zákusky a iné sviatočné pochutiny pomaly miznú z našich stolov. Je to ideálny čas na zníženie príjmu cukru. Ako na to?…
Pijete na zdravie? Sklameme vás. Týmto mýtom o alkohole ste možno uverili aj vy
Predstava, že mierne pitie alkoholu je dobré pre zdravie, je zastaraná….
Mýty a fakty o zdraví obličiek. Uverili ste im tiež? Niektoré sú veľmi nebezpečné
S obličkami je spojených mnoho mylných predstáv, ktoré môžu viesť k zlej prevencii a nesprávnym návykom….