Horúce ticho, pot a pocit uvoľnenia. Sauna sa roky spája najmä s oddychom, no podľa vedcov ide o oveľa viac než len relaxačný rituál….
Kategória: Zdravie
Lieky ako vážna hrozba. Nová analýza odhalila riziko, o ktorom sa veľa nehovorí. Možno ho zvyšujete aj vy
O tom, že lieky nám neraz uľahčujú – či dokonca zachraňujú – život, niet pochýb. Zároveň však predstavujú aj vážnu hrozbu….
Výskum zistil prekvapujúcu súvislosť, ktorá zaskočila aj expertov. Stará známa vakcína spomaľuje starnutie
Okrem ochrany pred bolestivým ochorením sa toto očkovanie spája s nižším zápalom a pomalším starnutím….
Kedy telo stráca formu? Švédska štúdia odhaľuje zlomový vek, po ktorom naše sily letia rapídne dolu
Fyzická sila začína klesať ešte pred štyridsiatkou. To ale neznamená, že sa s tým nedá nič robiť….
Pravda o diétach, ktorú nechcete počuť. Expertky vysvetľujú, prečo sa 80 percent z nich končí neúspechom
O tom, že drastické diéty sú zlým nápadom, sa toho popísalo už veľa. Viete však, prečo to tak je?…
Lekári varujú. Príznak, ktorý tisíce ľudí považujú za obyčajnú únavu, môže byť prvým signálom vážneho ochorenia
Mnohí ľudia to pripisujú stresu, veku alebo náročnému obdobiu….
Zbaviť sa bolesti chrbta nemusí byť drahé, ide to aj bez liekov. Vedci prišli s dobrou správou – najlepšia liečba je zadarmo
Jednoduché návyky fungujú lepšie než drahá liečba. Vyskúšajte tieto tipy….
Vedci odhalili novú zbraň v boji proti fajčeniu. Odpoveď sa ukrýva v mobile
Fajčenie patrí k najsilnejším závislostiam, skoncovať s ním je veľmi ťažké. Vedci teraz prišli s prelomovým zistením, ako tento neduh raz a navždy poraziť….
Stačí päť minút denne a riziko úmrtia klesá až o 10 %. Podľa vedcov ide o jeden z najjednoduchších spôsobov, ako žiť dlhšie
Stačí malá zmena v každodennej rutine a rozdiel môže byť merateľný….
Konečne to potvrdila aj veda. Víkendové vyspávanie prospieva duševnému zdraviu
Pravidelný spánok je najlepší, no doháňanie spánku cez víkendy môže znížiť riziko príznakov depresie, ukazuje nový výskum….