Nenápadné zmeny za volantom, ktoré môžu veľa znamenať. Návyky, ktoré máme pri šoférovaní odhalili indície o zdraví nášho mozgu….
Kategória: Zdravie
Len 5 týždňov jednoduchého tréningu mozgu ochráni pred demenciou až na 20 rokov. Ako na to?
Účastníkov výskumu sledovali 20 rokov a výsledky hovoria jasnou rečou….
Tenis, beh či plávanie? Výskum prišiel na to, ktorý druh športu zmierňuje príznaky, ktorými trpí štvrtina ľudí
Lieči nielen telo, ale aj dušu. Pohyb nám prospieva po každej stránke. Ktorý šport najúčinnejšie zmierňuje príznaky depresie a úzkosti?…
Stačí jeden pohár pred spaním a telo reaguje inak. Tento nápoj môže predĺžiť spánok o desiatky minút
Mnohí ľudia hľadajú jednoduchý spôsob, ako lepšie zaspať a spať pokojnejšie….
Počuli ste už o „grganí domu“? Tento virálny trend je zázrak pre vaše zdravie a je to absolútne jednoduché – a zadarmo. Na jednu vec si však treba dať pozor
Trend, ktorý zaplavil sociálne siete: ľudia nechávajú svoje príbytky „odgrgnúť si“, aby sa zbavili vzduchu plného mikróbov. Ako na to?…
Neznesiteľná bolesť v intímnych partiách: Choroba, o ktorej sa pacienti hanbia hovoriť
Rozhovor s lekárkou o chorobe, pre ktorú sa rozpadávajú vzťahy….
Záchvaty paniky zažije za život až 10 percent ľudí. Výskum prišiel na to, že viac než bežná liečba pomôže niečo celkom iné
U časti populácie sú záchvaty tak časté, až prepuknú do ochorenia. Vedci zistili, ako ho efektívnejšie liečiť….
Tento jednoduchý krok môže výrazne predchádzať úmrtiam na rakovinu. Stačí len obmedziť jednu bežnú činnosť
Menej alkoholu – menej rakoviny. Žiadne množstvo alkoholu nie je zdravé, no ak by sme pili s mierou, tejto zákernej choroby by výrazne ubudlo….
Zabudnite na extrémne diéty. Tento jednoduchý 5-minútový zvyk môže rozhodnúť o tom, ako dlho budete žiť
Môže taká drobnosť naozaj ovplyvniť dĺžku života…
Ste stále unavení a myslíte si, že je to len nedostatok spánku? Lekári varujú pred skrytým problémom, ktorý si mnohí nevšimnú
Únava, ktorá neprechádza ani po spánku, zahmlené myslenie či nechutenstvo si mnohí vysvetľujú stresom alebo vyčerpaním….