Návrat do Jasnej bude ako nezdolaná prekážka na dostihoch. Vlhová musí dávať pozor na strašiaka aj bolestivé miesto

Zjazdár Adam Žampa si poranil koleno v pozícii predjazdca obrovského slalomu pretekov Svetového pohára. O niekoľko minút neskôr bolo pod Chopkom hrobové ticho, keď Petra Vlhová opúšťala zjazdovku s jej menom na sánkach. Na prahu nového ročníka tak nie sú v ideálnej forme – fyzicky ani mentálne.

„Sú to spojené nádoby, po zranení musíte pracovať na oboch,“ vraví športový psychológ Peter Bielik.

Žampa povedal, že musí presvedčiť hlavu, aby kolenu dôverovala. Čo to znamená?

Je to niečo, na čo doteraz neboli zvyknutí, hoci Žampa už za sebou má zranenia. Pre Vlhovú je to úplne nová situácia. Obaja budú potrebovať čas. Prenesene sa dá povedať, že kľúčová bude konverzácia medzi kolenom a hlavou.

Čo keď sa nezhodnú?

Musíte to akceptovať. Raz si koleno povie, že to dnes nedá a hlava to musí prijať. A môže to byť aj naopak, keď zhora príde signál, aby sa noha prispôsobila. Tejto konverzácie sa zrejme tak skoro nezbaví a bude pokračovať aj po tom, čo sa Petra vráti do Svetového pohára.

Čítajte viac Návrat najskôr koncom roka. Rada by som jazdila už teraz, ale koleno je proti, priznáva Vlhová

Ako môže ovplyvniť túto „debatu“ minulosť a Vlhovej spomienka na úplne zdravé koleno spred pádu v Jasnej?

Laik si povie: veď po operácii môže znova začať tak, ako predtým. Ak niektorým tenistom posunie tréner držanie rakety o pár milimetrov, pocítia to. Pritom je to detail.

Technika je na nich závislá. Operácia je vážny zásah do zaužívaného procesu. Zmení sa mnoho vecí, ktoré musí Vlhová spracovávať. Sama priznala, že podvedome jej hlava porovnáva terajšie koleno s tým zdravým.

Nie je toto pátranie v minulosti nebezpečné?

Môže i nemusí, ale najmä je to prirodzené. Človek si to pamätá a nemôže sa tomu zažitému pocitu ubrániť. Vlhová si po operácii bude zvykať. Pomôže len všeliek – čas.

Ako?

Čím viac sa človek bude cítiť komfortnejšie s „novým“ kolenom, tým postupne bude ubúdať potreba porovnávať ho so starým. Až napokon tieto návraty do minulosti zmiznú definitívne. Vlhová bude v bode, kedy táto téma už nebude aktuálna.

Vníma zranenie muž inak ako žena?

Na pohlaví nezáleží, ale na osobnosti. Sú ľudia, ktorí viac analyzujú, sú flegmatickejší či emotívnejší. Každý sa s tým pasuje inak, niekto pomalšie alebo rýchlejšie.

Je pravda, že si ľudská myseľ zapamätá skôr negatívny zážitok ako pozitívny?

Áno. Nie je to preto, že pozitívne veci berieme ako samozrejmosť. Človek ako druh dokázal pred miliónmi rokov prežiť v divočine.

Naša psychika je nastavená tak, že si skôr pamätá negatívne veci a prekážky, ktoré nás ohrozujú. Preto nám pozitívne spomienky z hlavy skôr vyfučia. Teraz sa bavíme o športe. Zranenie prináša bolesť či diskomfort, kde sa to prežitia síce netýka, ale mechanizmus ľudskej mysle to nerozlišuje.

Má to Vlhová oproti väčšine súperiek náročnejšie v tom, že je zvyknutá na úspech?

Bezpochyby. Toto je veľmi ťažké. Povedala vetu, s ktorou bojuje drvivá väčšina športovcov po zranení. Je to oukej, aj keď to nie je oukej.

Telo je zvyknuté chodiť každý deň naplno bez obmedzení a zrazu začína od nuly. Utlmí to aj oheň jej ambícií po ďalších úspechoch. Ten sa síce znova rozhorí, lenže musí si počkať, kým to prinesie úspech. Musí si dávať pozor na výčitky svedomia.

Čítajte viac Zranil sa krátko pred Vlhovou. V lyžovaní je dvojaký meter, k hviezdam sú kompetentní benevolentní, priznáva Žampa

Čo to znamená?

Dnešná doba je nastavená na výkon a zlyhanie sa v úvodzovkách neodpúšťa. Vrcholový šport nie je výnimka.

Petra sa učí vnímať samú seba, aby rozoznala signály, kedy už trénovať nepôjde a je to v poriadku. Nie je ľahké akceptovať, že dnes skončila a viac do toho nemohla dať, ale možno zajtra jej koleno dovolí viac.

Slovinka Ilka Štuhecová priznala, že po prvom vážnom zranení uponáhľala návrat a nebola pripravená bojovať o výhry. To je pomyselný strašiak neúspechu?

Iste a môže postretnúť aj Petru. Určite aj ona i jej tím s touto možnosťou počítajú. Odkladajú štarty na neskôr a ešte aj o decembri sa vyjadrujú neurčito. Pretekárka Vlhovej kalibru nepôjde späť, aby bola dvadsiata.

Vráti sa až vtedy, kedy bude schopná pobiť sa so špičkou o víťazstvo. Ak ste naučený vyhrávať, pocit prehry je nepríjemný. Pauza od pretekov bude trvať možno aj celý rok, ale to nie je momentálne podstatné.

Doprajú slovenskí fanúšikovia Vlhovej dostatok času?

Nepochybujem o tom. Vtipne by som poznamenal, či nebude väčší tlak od sponzorov. (smiech) Ľudia majú Petru veľmi radi. Cítia s ňou a budú k nej tolerantnejší.

Nemyslím si, že ju budú tlačiť do top výsledkov alebo ju zatracovať a to aj po niekoľkých prípadných neúspešných. Stále je to dievča, ktoré Slovensko zviditeľnilo na bielych svahoch ako nikto pred ňou.

Skôr jej odpustia neúspech?

Myslím si to, lebo je pre ľudí vzorom a prajú jej, aby mohla robiť to, čo miluje. Ak sa jej zadarí, potešia sa. Keď nie, budú vnímať súvislosti a uvedomia si, že už len návrat v tejto sezóne Svetového pohára bude pre Vlhovú veľký úspech. Musíme si uvedomiť, že začína od nuly.

Už v helikoptére pri prevoze do nemocnice z Jasnej si pozrela video z pádu. O čom to svedčí?

Signál obrovskej mentálnej sily. V minulosti možno mala výkyvy, ale postupne ľudsky dozrela. Má upratanú hlavu a toto je ďalší dôkaz. Ani po páde som necítil u nej, že by sa „opúšťala.“

A čo príprava na návrat v Jasnej, kde spadla? Nebude to jej brzda?

Riziko tam je… Netuším, ako premýšľa ona i jej tím. Možno bude platiť – čím skôr, tým lepšie. Jazda v Jasnej môže byť jeden z kľúčových faktorov definitívneho návratu. Je to ako keď na dostihoch spadne jazdec na prekážke. Ak chce pokračovať, musí sa k nej vrátiť a zvládnuť ju.

Ak to nedá, nikdy nebude definitívne späť. Obrazne sa dá povedať, že je to jej bolestivé miesto a teraz je na Petre a jej tíme, kedy a či sa ho budú chcieť dotknúť.

Čítajte viac Vlhová sa vracia po ťažkom zranení. Zažila som to, mala som strach, tvrdí legenda

Môže to byť – naopak – aj katalyzátor toho návratu?

Jednoznačne a to aj predpokladám. Musí tam nabrať späť stratené sebavedomie. Keď sa to podarí, bude to veľký krok dopredu.

Po olympiáde v Pekingu tím viackrát povedal, že Vlhová potiahne do ZOH 2026 a potom skončí s kariérou. Netlačí na Vlhovú tento sľub?

Povedal by som, že je momenálne irelevantný. Podstatné je vrátiť sa po fyziologickej aj mentálnej stránke. Čo bude v roku 2026, nie je podstatné, teraz riešia tento a budúci rok. Spôsob návratu určí aj jej ďalšie smerovanie. Až potom určia priority a vyjadria sa ku možnému koncu kariéry.

Je to správny postup?

Takéto predbiehanie a premýšľanie nad olympiádou, ktorá bude za rok a pol, by ju iba vyrušovalo. Vlhová rada rieši veci postupne. Veď ani po prvých pretekoch nepremýšľa nad polovicou sezóny, ale nad druhými. Znova ukazuje, ako správne je mentálne nastavená aj na vážne zranenie.

Celý článok tu: ZDROJ ZDE ….✅ REKLAMU ✅ Môžete tu mať napríklad vo forme spätného odkazu viac :Ceny reklamy
….