Návrat najskôr koncom roka. Rada by som jazdila už teraz, ale koleno je proti, priznáva Vlhová

„Potrebujem viac času,“ priznala Vlhová na pondelňajšej tlačovej konferencii slovenským médiám s tým, že predpokladaný návrat bude možný najskôr v decembri.

Je to deväť mesiacov od vášho pádu v Jasnej. Aké to boli momenty?

Bol to šok. Od prvej chvíle som vedela, že je zle. Cítila som koleno. Nevedela som sa postaviť. Ako prvé mi napadlo, že nestihnem slalom. Hneď som sa snažila mentálne nastaviť na to, že ma čaká rekonvalescencia.

Krátko na to ste absolvovali operáciu a začal sa proces návratu…

Táto cesta bola veľmi náročná. Dreli sme každý deň. Náročné to bolo aj kvôli barlám, nevedela som sa bez nich pohnúť. Postupne som začala chodiť a začala druhá fáza.

Aký bol prvý moment, keď ste sa postavili na lyže po zranení?

Tešila som na naň najviac zo všetkých. Mala som obrovskú radosť. Nevedela som, čo mám čakať. Netušila som, do akých priestorov ma koleno pustí. Je to najnáročnejšia časť môjho návratu.

V čom?

Chcela som sa do Svetového pohára vrátiť skôr. Premýšľala nad Söldenom či Levi, ale Argentína ma prefackala. Odchádzala som z nej s lepším pocitom v kolene, ako na začiatku.

Paradoxom je, že ma najviac limituje slalom. Pri dlhších oblúkoch obrovského slalomu som nemala také ťažkosti.

Predtým ste nemali takú dlhú pauzu od lyžovania. Posilnilo vás to?

Musím byť trpezlivá. Pozitívne bolo, že som sa zamerala pri cvičení na kvalitu, aby sme svaly vybudovali lepším spôsobom. Nie je to ľahké.

S odstupom času zistím, na čo to bolo dobré. Pauza bola dlhá, chcem súťažiť už teraz, ale koleno mi to nedovolí.

Kedy sa vrátite do súťažného diania?

Celý november budem doma najmä v posilňovni. Najskorší návrat môže prísť v decembri. Rada by som jazdila už v Söldene, ale chcem byť späť v plnej sile. Musíme to brať krok po kroku. Možno pôjdem na štart v decembri.

Čítajte viac Vlhová sa vracia po ťažkom zranení. Zažila som to, mala som strach, tvrdí legenda

V akom stave je koleno?

Nemám vážne problémy alebo bolesti, ktoré by ma limitovali. Je to skôr o pocite na lyžiach. Nechcem sa len spustiť po svahu, ale aj niečo zajazdiť. Musím nabrať ešte viac síl.

Aké dôležité je presvedčiť hlavu, aby kolenu stopercentne dôverovala?

Človek musí čo najskôr prijať, že koleno nebude ako predtým. Je tam veľa myšlienok, ktoré chce hlava porovnávať s minulosťou. Je to boj potom aj na lyžiach, často to ide hore-dole. Chce to len čas, nedá sa to za tri týždne. Musím spoznať svoje pocity.

Bude potrebné zmeniť istým spôsobom aj techniku?

Sama musí nájsť to, čo mi robí a nerobí dobre. Mám toho plnú hlavu. Keď sú nové veci, musíte sa na ne naučiť reagovať. Poznáte ma, idem naplno a teraz to bude o tom, kam ma koleno pustí. Nosím kompresnú pančuchu, cítim sa dobre, neobmedzuje ma to.

Ktorým disciplínam sa chcete po návrate venovať?

Slalom a obrovský slalom. Na nič iné nie je čas, ak v nich chcem jazdiť plnohodnotne.

Foto: Ľuboš Pilc

Petra Vlhová Petra Vlhová a jej manažér Richard Galovič (vľavo).

Svetový pohár začne bez vás. Je vám to ľúto?

Je ťažké to akceptovať, ale musím to prijať. Niektoré veci človek nedokáže ovplyvniť. Najviac ma mrzí, že nebudem v Levi. Mám to tam rada. Nič s tým nenarobím. Verím procesu. Nevieme kedy, ale príde čas, kedy budem pripravená.

Chcem sa vrátiť v stopercentnej sile. Musím sa naučiť ešte viac počúvať svoje telo a jazdiť bez nejakých výčitiek. Koleno mi určuje môj program a ja to musím akceptovať.

Boli dni, kedy som prišla na kopec a povedala som si: Dnes nie. Aj takéto dni sú a musím to brať tak, že je to v poriadku. Skrátka, že je to oukej, aj keď to nie je oukej.

Pozriete si preteky v televízii?

Samozrejme. Bude to pre mňa taká pohodička. Iste, rada by som tam bola, ale pozriem si to z gauča s čajom v ruke.

Je návrat náročnejší psychicky alebo fyzicky?

Oboje je ťažké. Stratila som veľa svalovej hmoty aj kilogramov. Keď som začala cvičiť, nevedela som sa zdvihnúť. Hovorila som si, ako je to možné? Aj po psychickej stránke to bolo náročné, lebo musíte vstať a makať.

Čítajte viac Pozrieme si Vlhovú aj v lete? Svetový pohár špekuluje nad prevratnou novinkou

Prvé tri-štyri týždne po operácii boli najnáročnejšie. Niekedy to bolo ubíjajúce, lebo každé ráno som začínala od nuly. Musela som niekedy ísť aj cez bolesť, frustrovalo ma to.

Bude to pre vás výzva?

Prijala by som aj inú, ale áno, je to výzva. Bude ťažké sa vrátiť do formy pred zranením. Mala som pocit, že ju mám najlepšiu v živote. Úprimne, moja momentálna fazóna je veľmi ďaleko oproti minulej sezóne. Zatiaľ skôr spoznávam koleno. Viem, že sa tam dokážem dostať. Neviem však za koľko.

Potrebujem čas. V Argentíne sme videli, ako lyžujem a aj ako sa cítim, čo koleno dokáže. Ushuaia ukázala, že Sölden a Levi nestihnem.

Ťažko presne definovať, kedy sa vrátim. Ak zvládnem každú podložku na hocijakom kopci, vtedy sa vrátim. Nikam sa nechcem ponáhľať a urýchľovať. Radšej obetujem nejaké preteky.

Kde budete teraz trénovať?

Budem trénovať najmä doma. Uvidíme, kedy sa vrátim na lyže. Pravdepodobne pôjdeme v decembri do Švajčiarska a tam sa uvidíme. V slalome by som mala zostať v elitnej sedmičke, v obráku z nej možno vypadnem. Nie som si úplne istá.

Celý článok tu: ZDROJ ZDE ….✅ REKLAMU ✅ Môžete tu mať napríklad vo forme spätného odkazu viac :Ceny reklamy
….