Endokrinologička radí postupne meniť spánkový režim a obmedziť modré svetlo pred spaním, aby sa telo lepšie prispôsobilo letnému času.Celý článok tu: ZDROJ ZDE ….✅ REKLAMU ✅ Môžete tu mať napríklad vo forme spätného odkazu viac :Ceny reklamy
….
Zmena zimného času na letný podľa odborníkov ovplyvňuje hormóny
